AGENDA 2030: Desde la calma, claridad y liderazgo interno en tiempos de incertidumbre global
Cuando lo global toca lo personal
En mis sesiones como coach empresarial y psicoterapeuta, escucho con frecuencia una preocupación creciente: “Viviana, siento miedo por lo que pueda pasar con el mundo… ¿Qué es exactamente la Agenda 2030? ¿Cómo va a afectarnos?” La agenda 2030 desde la calma, claridad y liderazgo interno en tiempos de incertidumbre global, es normal que ante lo que está pasando, sienten miedo e incertidumbre.
Lo que noto detrás de esta pregunta no es ignorancia, sino una mezcla de desinformación, ansiedad colectiva y fatiga emocional como se vivió en pandemia en el 2020. Vivimos en un tiempo donde los cambios globales se sienten inmediatos, donde las redes sociales amplifican rumores, donde lo desconocido parece amenazante, y donde el cuerpo interpreta incertidumbre como peligro.
Por eso, hoy quiero ofrecerte un texto claro, profundo y terapéutico que combine tres dimensiones:
- Comprensión realista sobre qué es la Agenda 2030.
- Regulación emocional para calmar el miedo y recuperar coherencia.
- Perspectiva estratégica para tu vida personal, laboral y empresarial.
Porque comprender es poder, pero comprender desde la calma es libertad.
1. ¿Qué es realmente la Agenda 2030? Explicación clara, honesta y equilibrada
La Agenda 2030, es un acuerdo internacional firmado en 2015 por la mayoría de los países del mundo, impulsado por Naciones Unidas.
El objetivo principal, es promover 17 metas llamadas ODS: Objetivos de Desarrollo Sostenible.
Estos objetivos, buscan abordar temas globales como:
- La reducción de la pobreza.
- El acceso a educación de calidad.
- La igualdad de género.
- La salud y el bienestar.
- El cuidado del medio ambiente.
- La producción responsable.
- Instituciones más transparentes y eficientes.
- Trabajo decente y desarrollo económico.
Esto significa que no es una agenda secreta, ni un plan oculto para controlar a nadie, ni un conjunto de órdenes obligatorias para los ciudadanos. Es una hoja de ruta, que propone estándares y metas para que los países trabajen de manera coordinada. De momento, no se ha cumplido a rajatabla porque los líderes mundiales no quieren trabajar como es debido, no tienen una propuesta fehaciente donde se vea que trabajan por los pueblos y naciones.
Caos global
Vemos día a día, líderes que son corruptos, que no se los mete a la cárcel, se pagan fortunas en salario y cada vez la pobreza es más grande, no se ve que se haya reducido. Si bien la agenda 2030, tiene buen ánimo de cambiar las estructuras establecidas, no las están cumpliendo a rajatabla
La educación solo unos pocos la reciben y trabajan para que niños, adolescentes y adultos se eduquen y no se minimicen la parte educativa para crear analfabetos para manipularles en el futuro.
La igualdad de género, aún se sigue luchando en materia de salarios y puestos a ocupar.
Bill Gates y Ursula Gertrud von der Leyen
Sobre la salud y bienestar solo unos pocos se preocupan, está Bill Gates que quiere aniquilar personas y lo mismo pasa con Ursula Gertrud von der Leyen quien es médica ginecológica y política alemana. Paga por los experimentos para ver cómo reacciona la población global, inclusive los laboratorios, farmacias, médicos hacen su agosto y luego paga para fabricar un antídoto. Lamentable hecho.. El 2020, vimos en primera persona ante un desconocimiento de la población global, un holocausto moderno. Y aún sabiendo esto, siguen sin ir a la cárcel.
El cuidado del medio ambiente y la reproducción responsable, sigue siendo un tema de incógnito porque a la población global no le preocupa, solo unos pocos están interesados en este tema.
Ni hablar de las instituciones para que sean más transparentes y eficientes, es una bajeza total y que se sigue sin trabajar responsablemente sobre esta agenda que decidieron llevar a cabo. No la cumplen. El trabajo decente, no existe todos si pueden robar a mano armada, lo harán. Solo unos pocos siguen las reglas que les enseñaron sus ancestros de ser dignos en un trabajo decente.
El desarrollo económico, va en decadencia en vez de empezar a trabajar en pos de ello. Pocos países son manejados por izquierdistas, pues la derecha es un desastre y no los meten a la cárcel llevando a la población al caos.
¿Pero por qué genera miedo?
Las personas, no le tienen miedo a los objetivos en sí. Le tienen miedo a:
- Lo desconocido.
- La sensación de pérdida de control.
- La información alarmista que circula sin verificación.
- La idea de que “lo global” decidirá sobre su vida local.
- Cambios económicos o regulatorios que puedan impactar la vida diaria.
- La sensación de que “algo grande se está moviendo y yo no sé qué es”.
Y ahí aparece un elemento esencial: la imaginación humana, es poderosa. Cuando hay vacío de información, la mente lo llena con escenarios, conjeturas y temores.
Desde la psicoterapia
El miedo a lo global, aparece cuando el sistema nervioso se encuentra en:
- Hiperalerta
- Desconfianza
- Falta de información clara
- Sobrecarga sensorial
En ese estado, el cerebro activa la amígdala y entra en “modo supervivencia”, interpretando cualquier cambio como un posible peligro.
Desde el coaching empresarial
Las organizaciones y los individuos necesitan adaptarse a tendencias globales, pero desde la estrategia, no desde el pánico. Cuando no comprendemos un fenómeno global, lo vemos más grande de lo que es. Pero cuando lo desmenuzamos, recuperamos perspectiva.
2. Comprender sin miedo: qué hace y qué NO hace la Agenda 2030
Seamos concretos y realistas.
La Agenda 2030 SÍ busca:
- Impulsar políticas de sostenibilidad.
- Mejorar la calidad de vida.
- Desarrollar economías más equilibradas.
- Reducir impactos ambientales.
- Fomentar la igualdad de oportunidades.
- Crear acuerdos entre países.
La Agenda 2030 NO:
- Controla la vida personal de las personas.
- Obliga a todos los países a aplicar medidas idénticas.
- Impone a no eliminar libertades individuales.
- Presiona a regulaciones secretas.
- Gestiona gobiernos locales e internacionales.
- Tiene poder ejecutivo sobre los ciudadanos.
Es un marco, no un mandato universal. Sin embargo, es natural que cualquier cambio global despierte preguntas. Por eso, es importante unir mente, emociones y estrategia.
3. Por qué la incertidumbre global despierta tanto miedo
Vivimos en una época donde los cambios suceden muy rápido. Esta velocidad afecta directamente al sistema emocional.
El miedo moderno ya no es miedo a un león:
Es miedo a un futuro imaginado. A una incertidumbre despierta:
- Ansiedad anticipatoria.
- Estrés difuso.
- Miedo a perder seguridad.
- Sensación de “algo va a pasar”.
- Desconfianza hacia instituciones.
Como psicoterapeuta, te diré algo esencial:
El miedo global es, en el fondo, miedo personal
No temas a la Agenda 2030; teme a no saber cómo navegar tu vida si el mundo cambia demasiado rápido.
Y desde el coaching empresarial:
El mayor riesgo es quedarte paralizado y no desarrollar adaptabilidad.
Por eso, vamos a integrar herramientas.
4. Cómo interpretarlo desde tu vida personal y profesional
En tu vida personal:
La Agenda 2030, puede influir indirectamente en políticas educativas, ambientales o de salud. Pero, eso no significa que debas temer; significa que puedes informarte, ser parte activa, y desarrollar resiliencia personal.
En tu vida profesional o empresarial:
- Más empresas adoptan criterios sostenibles.
- Hay nuevas oportunidades laborales.
- Surgen nuevas áreas económicas.
- Cambian las expectativas de consumidores y organizaciones.
Esto, abre puertas para personas con liderazgo emocional, creatividad y adaptación.
La clave no es “qué pasará”, sino “quién eres tú ante lo que pase”
5. Cómo calmar el miedo y recuperar liderazgo interno
Antes de reaccionar al mundo externo, hay que regular el mundo interno.
Aquí entran las herramientas terapéuticas:
- Volver al cuerpo.
- Calmar la respiración.
- Diferenciar hechos de interpretaciones.
- Identificar necesidades reales.
- Desactivar la amígdala para activar el pensamiento lógico.
Y luego las herramientas del coaching empresarial:
- Analizar tendencias.
- Adaptar estrategias.
- Desarrollar habilidades blandas.
- Crear planes flexibles.
- Mantenerse informado desde fuentes confiables.
Cuando juntas ambas perspectivas, apareces tú: un ser humano capaz, presente y empoderado.
EJERCICIOS PARA RECONSTRUIR CALMA Y CLARIDAD
EJERCICIO 1 — “Reconstruyendo realidad” (psicoterapéutico + racional)
Objetivo: separar hechos de interpretaciones y disminuir ansiedad.
- Toma una hoja con tres columnas:
- Hechos: qué está confirmado oficialmente.
- Interpretaciones: lo que yo imagino o escuché como posibilidad.
- Impacto real: cómo esto afecta mi vida concreta HOY.
- Escoge una noticia o idea que te genera miedo.
- Llena cada columna con sinceridad.
- Observa cuánta ansiedad proviene de tu interpretación y no del hecho.
Este ejercicio reduce el “ruido emocional” y te devuelve equilibrio.
EJERCICIO 2 — “Regreso al centro estratégico” (coaching + mindfulness)
Objetivo: activar el estado de claridad antes de analizar información.
- Siéntate cómodamente, espalda recta.
- Respira profundo:
- Inhala 4 segundos
- Retén 2
- Exhala 6
- Coloca la mano en tu plexo solar.
- Pregúntate:
- ¿Qué de todo esto está bajo mi control?
- ¿Qué información necesito realmente?
- ¿Qué decisión puedo tomar hoy que fortalezca mi seguridad futura?
- Escribe la respuesta para no quedarte en pensamiento circular.
Este ejercicio equilibra tu sistema nervioso y abre espacio para decisiones sanas.
El punto central: No es la Agenda 2030, es cómo te preparas para el mundo
La pregunta, no es:
“¿Qué va a ocurrir en 2030?”
La verdadera pregunta es:
“¿Quién estoy eligiendo ser mientras el mundo cambia?”
Tú puedes fortalecerte en varias áreas:
- Autoconocimiento.
- Inteligencia emocional.
- Resiliencia personal.
- Habilidades profesionales.
- Gestión del estrés.
- Adaptación al cambio.
- Conexión con tu propósito.
Cuando una persona está alineada consigo misma, el mundo externo deja de ser una amenaza para convertirse en un escenario de oportunidades.
Taller online: Liderazgo sereno ante la agenda 2030: Entender, calmar y decidir desde la conexión interna
Duración: 2 horas
Modalidad: Online por Google Meet
Dirigido a: personas que sienten incertidumbre, líderes, emprendedores, empresas.
Facilitado por: Viviana González De Marco — Psicoterapeuta y Coach Empresarial
Contenido del taller
- Qué es realmente la Agenda 2030 y qué no es.
- Cómo separar hechos, interpretaciones y miedos heredados.
- Regulación emocional y manejo de ansiedad global.
- Activación de claridad mental y liderazgo personal.
- Ejercicios prácticos de visión estratégica.
- Cómo posicionarse profesionalmente ante los cambios.
- Preguntas, integración y plan personal de acción.
Incluye
- Material PDF descargable.
- Ejercicios guiados.
Precio
- 60 € por persona pagando por Bizum o transferencia bancaria
- 79 € con sesión individual de 40 minutos para integrar lo aprendido.
- Inscríbete en: conexionmentalycorporativo@gmail.com