Aprendiendo a vivir con un stent
Un stent, no es un accesorio médico más. Es un símbolo de vida, de urgencia y de segunda oportunidad. Cuando una persona recibe un diagnóstico que implica colocar este dispositivo, no solo enfrenta una intervención quirúrgica: enfrenta la evidencia de que algo en su manera de vivir lo ha llevado hasta allí. Aprendiendo a vivir con un stent, no es ni es fácil porque debe cambiar sus hábitos alimentarios, físicos y mentales
La medicina, explica el procedimiento: abrir el flujo de sangre para evitar un infarto o complicaciones mayores. Sin embargo, desde la psicoterapia integrativa y la biodecodificación, este hecho representa mucho más: un bloqueo emocional que se ha vuelto físico.
Este post es una invitación reflexiva, pero también un llamado de atención. No basta con sobrevivir a una operación. Es necesario revisar qué llevó al cuerpo a ese límite y, sobre todo, cómo aprender a vivir después con un corazón más consciente y más libre.
Por qué un humano llega a necesitar un stent
Perspectiva médica
Un stent, se coloca cuando existe una obstrucción en una arteria coronaria, generalmente debido a:
- Aterosclerosis: acumulación de placas de grasa.
- Estrés crónico: que dispara hipertensión y desgaste cardíaco.
- Diabetes y hábitos poco saludables: alimentación alta en grasas saturadas, falta de ejercicio.
- Tabaquismo y consumo excesivo de alcohol.
El objetivo médico, es claro: restaurar el flujo sanguíneo.
Perspectiva emocional
En la biodecodificación, cada síntoma tiene un mensaje. Las arterias son los caminos por los que fluye la vida y la energía. Cuando se bloquean, no solo hay grasa acumulada: hay emociones acumuladas.
- La rabia contenida.
- La tristeza no expresada.
- El miedo a perder control.
- El exceso de cargas y responsabilidades asumidas sin pedir ayuda.
Es como si la vida dijera: “Si tú no te detienes, yo te detendré”.
El corazón y las arterias: símbolos de la vida
El corazón, es el motor de nuestra existencia. Late desde antes de nacer y marca cada instante de nuestra vida. Desde lo emocional, simboliza:
- El amor y la conexión: con nosotros mismos y con otros.
- La vitalidad y la alegría: el pulso de sentirnos vivos.
- La capacidad de dar y recibir: emociones, afecto, gratitud.
Las arterias, son los canales por los que esa fuerza vital circula.
Cuando las arterias se bloquean, algo más profundo está ocurriendo:
- El amor no fluye.
- La alegría se detiene.
- La vida se convierte en obligación más que en disfrute.
Qué debe sanar una persona que recibe un stent
El stent resuelve la urgencia, pero no resuelve la raíz emocional. Para que la experiencia sea transformadora, hay que sanar:
- El miedo a la muerte y al futuro.
El momento de urgencia, despierta la fragilidad. Es necesario integrar la idea de finitud, como impulso para valorar la vida. - El exceso de responsabilidades.
Muchas personas con stent son hiperexigentes, no se permiten descansar ni delegar. - La desconexión con el placer.
Viven para producir, pero no para disfrutar. Aunque ellos creen que disfrutan mentalmente hablando. Se auto mienten internamente, diciendo: No es verdad que no disfrute la vida o si lo hago es a mi manera. ¿Realmente es a tu manera o te estás poniendo a prueba? El corazón pide alegría, no solo esfuerzos. - La represión emocional.
El enojo no expresado, las lágrimas no lloradas o lloradas pero en silencio sin que nadie le mire, y la falta de palabras terminan creando bloqueos porque todo lo callas. ¿Crees que con explotar entonces será suficiente para calmar esa represión emocional? Estás equivocada/o. Expresa lo que sientes de forma calmada, aunque la vena del cuello se te hinche de bronca, rabia, ira, etc.
Sanar, implica aprender a decir no, a expresar lo que se siente, a reconectar con lo simple y lo bello de la vida.
Casos clínicos y ejemplos
Caso 1: El empresario del “todo bajo control”
Luis, 54 años, empresario. Vivía bajo un ritmo frenético. Dormía poco, fumaba, bebía socialmente y nunca delegaba. Tras un dolor intenso en el pecho, terminó en urgencias con la colocación de un stent.
Durante la terapia, se descubrió que su mayor miedo era “ser reemplazado” o “no ser indispensable”. Su bloqueo arterial representaba la incapacidad de soltar.
Con trabajo en reprogramación, aprendió a confiar en su equipo y a liberar el control. Hoy vive con un stent, pero con un ritmo más humano.
Caso 2: La mujer que nunca dijo lo que sentía
Ana, 61 años, profesora jubilada. Siempre estuvo al servicio de su familia y rara vez expresaba enojo o tristeza. Tras un episodio de falta de aire, le colocaron un stent.
En la biodecodificación, identificamos que cargaba resentimientos no expresados con su pareja e hijos. Su corazón “gritaba” lo que ella callaba.
Aprendió a verbalizar sus emociones, y en la reprogramación repite: “Tengo derecho a expresar lo que siento sin miedo”. Su calidad de vida mejoró.
Caso 3: El hombre que olvidó el placer
Carlos, 58 años, ingeniero. Siempre productivo, pero sin hobbies ni espacios de disfrute. “No tengo tiempo para tonterías”, decía.
El stent llegó como alerta. En la terapia, se reveló que la falta de placer bloqueaba su capacidad de “gozar la vida”. Ahora toca guitarra, viaja más y se ríe con sus amigos.
Su frase de reprogramación: “Me permito disfrutar sin culpa”.
Profundización en la biodecodificación
En la biodecodificación, el bloqueo coronario está asociado a:
- Conflictos de desvalorización: “No valgo, no puedo con todo, debo demostrar más”.
- Conflictos de territorio: sentir que no se protege lo propio, o que se invade lo ajeno.
- Conflictos de falta de alegría: vivir en piloto automático, sin proyectos que ilusionen.
El stent, aparece como un recordatorio: “la vida debe fluir de otra manera”.
Reprogramación: creando nuevas narrativas
La reprogramación, es el proceso de sustituir patrones mentales limitantes por mensajes sanadores.
Ejemplos de frases para pacientes con stent:
- “Mi corazón late en armonía con mi vida.”
- “Me permito descansar y soltar lo que no me corresponde.”
- “La alegría circula libremente por mí.”
- “Amo y me dejo amar sin miedo.”
La repetición consciente reeduca el inconsciente, y cuando se acompaña de ejercicios corporales, el cambio es más profundo.
Ejercicios prácticos
1. Respiración consciente del corazón
- Siéntate en silencio.
- Coloca las manos en tu pecho.
- Respira profundamente imaginando que el aire entra y sale desde tu corazón.
- Visualiza cada inhalación como luz que limpia y abre tus arterias.
- Exhala todo lo que ya no sirve: estrés, rabia, dolor.
Repite 5 minutos al día.
2. Reescritura de la historia vital
- Toma un cuaderno.
- Escribe un recuerdo donde sentiste que tu corazón se cerró (exceso de trabajo, traición, miedo).
- Reescribe el evento como si tu yo adulto actual pudiera actuar diferente: pedir ayuda, expresar enojo, elegir descanso.
Este ejercicio libera memorias bloqueadas y abre caminos emocionales.
Taller online: “Aprendiendo a vivir con un stent”
Un espacio diseñado para quienes quieren transformar la experiencia médica en un aprendizaje profundo.
Contenido:
- Comprensión médica y emocional del stent.
- Biodecodificación del síntoma: qué mensajes trae el corazón.
- Técnicas de reprogramación mental y emocional.
- Ejercicios prácticos para vivir con mayor calma y gratitud.
- Reflexión grupal y acompañamiento psicoterapéutico.
Duración: 5 horas (dos encuentros de 2h30).
Modalidad: Online por Google Meet
Inscripción: conexionmentalycorporativo@gmail.com
Precio:
- Empresas de salud, universidades y organizaciones: 850 €
- Personas individuales o grupos pequeños: 280 €
Este taller, busca que el paciente no solo sobreviva al procedimiento, sino que rediseñe su manera de vivir.
Conclusión
Un stent. no es un castigo. Es un llamado de atención profundo.
El bloqueo de las arterias es el reflejo de un bloqueo emocional y vital. Aprender a vivir con un stent, significa asumir la vida desde otro lugar: más calma, más gratitud, más disfrute.
Lo que antes fue urgencia, ahora puede ser oportunidad.
Si antes fue miedo, ahora puede ser amor.
Lo que antes fue bloqueo, ahora puede ser apertura.
El stent, es un recordatorio: vive de verdad, no solo sobrevivas.
