Terapia online para la dependencia emocional
Amar no debería costarte sentirte pequeña. Si necesitas que alguien te elija para valer, o te cuesta tanto soltar relaciones que te hacen daño, no es falta de voluntad: es un patrón que se aprendió y que se puede cambiar. Te acompaño a recuperar tu lugar en la relación contigo misma y con los demás.
sesiones online
Un espacio para volver a ti, sin prisa.
¿Te reconoces en esto?
- Miedo intenso al abandono o a que la otra persona se aleje
- Necesidad constante de aprobación o de confirmación
- Dejar tus planes, tus ideas o tus límites por no perder a la otra persona
- Sostener relaciones que te hacen daño por miedo a quedarte sola
- Sentir que sin esa persona no eres suficiente
- Celos, control o ansiedad cuando no tienes noticias
- Repetir el mismo tipo de relación una y otra vez
Estas señales no hablan de debilidad. Hablan de una historia emocional que merece ser atendida.
Cómo trabajamos la dependencia emocional
No buscamos que dejes de querer, sino que aprendas a vincularte desde la libertad y no desde el miedo.
Comprender
De dónde viene este patrón y qué necesidad intenta cubrir.
Fortalecer
Tu autoestima, tu criterio y tu capacidad de poner límites.
Transformar
Nuevas formas de relacionarte contigo y con los demás.
Psicoterapeuta · Psicopatóloga Clínica · Coach Ejecutiva · 25 años de experiencia
Cómo es la primera sesión
Hablamos de tu historia, de lo que estás viviendo ahora y de lo que necesitas. Al terminar, tú decides si quieres continuar y cómo.
Experiencias reales
«Gracias al proceso terapéutico pude salir de una relación tóxica y recuperar mi autoestima.»
Sofía Benítez
«Viviana me ayudó a entender patrones emocionales que repetía desde hacía años en mis relaciones. Fue un antes y un después en mi vida.»
Carolina Ferrer
Comienza tu proceso
Sesión Individual
Una sesión de psicoterapia
Bono 4 Sesiones
45 € por sesión · Ahorras 60 €
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42 € por sesión · Ahorras 144 €
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40 € por sesión · Ahorras 240 €
Preguntas frecuentes
No. Puede darse también con la familia, las amistades o el trabajo, aunque suele hacerse más visible en la pareja.
Es un patrón aprendido, y lo que se aprende puede cambiar con un trabajo constante y acompañado.
No. Puedes consultar en cualquier momento.
No. Si estás en una situación de crisis o riesgo, contacta con los servicios de emergencia de tu país (en España, el 112, y la línea 024 de atención a la conducta suicida).
Da el primer paso
No tienes que seguir sola con esto.