Terapia online para la ruptura sentimental
Una ruptura no es solo perder a una persona: también es perder planes, rutinas y una versión de tu vida. Si el dolor no cede, si das vueltas a lo mismo o sientes que no sabes quién eres ahora, no estás haciendo nada mal. Te acompaño a atravesar este duelo con calma y a reencontrar tu rumbo.
sesiones online
Un espacio para volver a ti, sin prisa.
¿Te reconoces en esto?
- Pensamientos repetitivos sobre lo que pasó o sobre lo que podrías haber hecho distinto
- Tristeza, vacío o llanto que aparecen sin avisar
- Dificultad para dormir, comer o concentrarte
- Revisar una y otra vez el móvil o las redes de la otra persona
- Culpa, rabia o resentimiento que van y vienen
- Miedo a la soledad o a no volver a confiar en alguien
- Dudar de tu valor o de las decisiones que tomaste
Cada duelo tiene su ritmo. Si sientes que el tuyo se ha quedado atascado, puedes pedir apoyo.
Cómo trabajamos la ruptura sentimental
No se trata de que olvides ni de que lo superes con prisa. Te acompaño a entender lo que sientes, a dar sentido a lo vivido y a reconstruir tus rutinas y tu confianza, con herramientas prácticas que puedes aplicar entre sesiones.
Comprender
Qué estás sintiendo y qué significó esta relación para ti.
Procesar
El dolor, la culpa y la rabia, a tu propio ritmo.
Transformar
Reconstruir tu rumbo, tus vínculos y tu confianza.
Psicóloga · Psicopatología clínica · Psicoterapeuta · Terapeuta TRG · Coach empresarial
Cómo es la primera sesión
Hablamos de lo que ha pasado, de cómo lo estás viviendo y de lo que necesitas ahora. Al terminar, tú decides si quieres continuar y cómo.
Experiencias reales
Sofía Benítez
«Viviana me ayudó a entender patrones emocionales que repetía desde hacía años en mis relaciones. Fue un antes y un después en mi vida.»
Carolina Ferrer
Comienza tu proceso
Sesión Individual
Una sesión de psicoterapia
Bono 4 Sesiones
45 € por sesión · Ahorras 60 €
Bono 8 Sesiones
42 € por sesión · Ahorras 144 €
Bono 12 Sesiones
40 € por sesión · Ahorras 240 €
Preguntas frecuentes
No hay un plazo fijo: depende de la relación, de cómo terminó y de tu historia. Lo importante es no vivirlo en soledad.
Sufrir tras una ruptura es normal. Conviene consultar si el malestar no baja con el tiempo, interfiere en tu día a día o te cuesta funcionar.
Sí. Puedes consultar en cualquier momento, aunque hayan pasado meses o años.
No. Si estás en una situación de crisis o riesgo, contacta con los servicios de emergencia de tu país (en España, el 112, y la línea 024 de atención a la conducta suicida).
Da el primer paso
No tienes que atravesar esto en soledad.