Por la formación oficial de Jair Soares, es que me he especializado como terapeuta TRG y la verdad, me ha encantado esta formación que enfoco yo también en mis sesiones con pacientes. Con más de 11 años acompañando a personas que cargan con patrones que se repiten una y otra vez, he visto cómo la fase cronológica se convierte en la puerta de entrada más poderosa y transformadora de todo el proceso. Por eso la fase cronológica en TRG: Reprocesar tu línea temporal desde la infancia hasta hoy para liberar patrones y creencias raíz, es clave.

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Esta etapa, no es solo “recordar”. Es revisar y reprocesar de forma ordenada y consciente cada evento clave desde el nacimiento (o incluso la vida intrauterina cuando es relevante) hasta el día de hoy. El objetivo es detectar, nombrar y liberar los patrones repetitivos, los bloqueos emocionales, las memorias traumáticas (grandes o pequeñas) y las creencias limitantes que se han ido tejiendo como hilos invisibles a lo largo de tu línea temporal.

Hoy te invito a recorrer conmigo, paso a paso, esta fase tan profunda. Te explicaré exactamente cómo la trabajamos en consulta, por qué funciona tan rápido y tan bien, y al final te regalo dos ejercicios prácticos que puedes empezar a hacer hoy mismo. También, te presento un taller presencial/online que facilito cada trimestre.

¿Qué es exactamente la fase cronológica en TRG?

Imagina tu vida como una película de 40, 50 o 70 años. La mayoría de las terapias tradicionales, solo miran los últimos 5 minutos o el fotograma más doloroso. En TRG la fase cronológica es como ver la película completa, pero con pausa, zoom y edición en tiempo real.

Trabajamos cronológicamente (de lo más antiguo a lo más reciente), porque el inconsciente funciona así: los primeros eventos, crean la plantilla emocional. Todo lo que viene después, se filtra a través de esa plantilla. Si la plantilla está rota o distorsionada, cada nuevo capítulo se vive con el mismo filtro distorsionado.

En esta fase, detectamos cuatro elementos clave que se repiten como un eco:

1. Patrones repetitivos Ejemplo: “Cada vez que alguien se acerca demasiado, me cierro” → nace a los 3 años cuando tu madre tuvo que volver a trabajar y te dejó con la abuela.
2. Bloqueos emocionales Emociones que se quedaron “atascadas” en el cuerpo: rabia que nunca pudiste expresar a los 8 años, tristeza que se congeló a los 14, vergüenza que se instaló a los 22.
3. Memorias traumáticas No solo abusos o accidentes. También micro-traumas: el padre que nunca dijo “te quiero”, la humillación pública en el colegio, el despido inesperado a los 35, el divorcio que nadie vio venir.
4. Creencias limitantes raíz Frases que el niño/a interior creyó como verdades absolutas:
   • “No soy suficiente”
   • “Si pido ayuda, me rechazarán”
   • “El mundo es peligroso”
   • “El éxito es para otros”

Estas creencias, no se forman con lógica. Se forman con experiencia sensorial y emocional antes de los 7-8 años, y luego se refuerzan toda la vida.

El proceso paso a paso en consulta (cómo lo hago en TRG)

Sesión 1-2: Construimos la línea temporal sagrada Usamos un papel grande o una línea en el suelo. Marcamos los años clave. No necesitas recordar todo. El cuerpo y el inconsciente te van guiando. Pregunto: “¿Dónde sientes que algo importante ocurrió entre los 0 y los 5 años?” El cliente señala un punto y el cuerpo responde: nudo en la garganta, calor en el pecho, presión en el estómago. Ahí empezamos.

Sesión 3-6: Reprocesamiento profundo de cada bloque Usamos la técnica propietaria de TRG (combinación de estimulación bilateral suave, respiración generativa y diálogo con el yo infantil). No revivimos el trauma con dolor. Lo reprocesamos generativamente: el adulto de hoy, entra en la escena del pasado y le da al niño lo que necesitaba en ese momento (seguridad, voz, amor, límites).

Ejemplo real (datos cambiados): Laura, 38 años. Patrón: atraía parejas que la abandonaban. En la línea temporal apareció un momento a los 4 años: su padre se fue de casa sin despedirse. Laura (niña) se quedó mirando por la ventana 3 horas. Creencia instalada: “Si me apego, la persona se va”. En una sola sesión reprocesamos ese momento. Hoy Laura está en una relación estable y ya no siente pánico cuando su pareja viaja.

Sesión 7-8: Integración de toda la línea: Unimos todos los puntos. Vemos el hilo rojo que conecta los 3 años con los 15, con los 29, con los 37. El cliente suele decir: “¡Ahora todo tiene sentido!”. Esa frase es música para mí.

¿Por qué esta fase es tan poderosa?

Porque el inconsciente no entiende de tiempo. Para él, el abandono de los 4 años sigue ocurriendo ahora mismo cada vez que tu pareja llega 10 minutos tarde. Al reprocesar cronológicamente, cortamos la cadena en su raíz. Los síntomas actuales (ansiedad, procrastinación, autosabotaje, somatizaciones) pierden su combustible.

Estudios internos de la formación TRG (Brasil y España) muestran que el 87 % de las personas que completan correctamente la fase cronológica, experimentan una reducción de al menos un 70 % en la intensidad emocional de sus síntomas principales antes de pasar a las fases Temática y Somática.

Casos que más me han impactado

• Hombre de 45 años que llevaba 20 años con ataques de pánico, ese trauma que no lo dejaba vivir. La raíz estaba en un nacimiento traumático (cordón umbilical alrededor del cuello). Reprocesamos el parto y los ataques desaparecieron.
• Mujer de 29 años con bulimia. El patrón empezó a los 6 años cuando su abuela la criticaba constantemente por su peso. Liberamos la vergüenza y la compulsión se fue sola.
• Joven de 22 años con bloqueo total para estudiar. El origen: a los 11 años un profesor le dijo “nunca vas a llegar a nada”. Esa frase estaba literalmente congelada en su línea temporal.

Los dos ejercicios que te regalo (puedes hacerlos ya)

Ejercicio 1: “La línea temporal rápida” (15-20 minutos) Material: papel A3 o suelo de tu casa.

1. Traza una línea horizontal. Marca tu edad actual a la derecha y el nacimiento a la izquierda.
2. Cierra los ojos 30 segundos y respira profundamente.
3. Pregúntate en voz alta: “¿Dónde siento que algo importante ocurrió antes de los 7 años?” Deja que tu dedo señale un punto sin pensar.
4. Pon la mano ahí y pregunta: “¿Qué emoción está guardada aquí?” Nómbrala.
5. Pregunta: “¿Qué creyó el niña/o que era verdad sobre mí o sobre la vida?”
6. Escribe la creencia.
7. Ahora, como adulto, escribe debajo una nueva verdad generativa: “Hoy yo decido que…”
8. Repite con 3-4 puntos más (adolescencia, adultez joven, últimos 5 años). Hazlo una vez por semana. Verás cómo los puntos empiezan a conectarse solos.

Ejercicio 2: “Carta al Yo del pasado” (técnica de reprocesamiento generativo) Elige un momento que te haya salido en el ejercicio anterior. Escribe una carta de 1 página dirigida al tú de esa edad. Debes incluir:

• Reconocimiento: “Vi lo que te pasó y sé que dolió”.
• Protección: “Hoy estoy aquí y ya nadie te va a hacer daño”.
• Regalo: “Te traigo [seguridad / amor / voz / perdón] que te faltó”.
• Nueva creencia: “A partir de hoy, la verdad es que…” Lee la carta en voz alta frente a un espejo o grabándote. Repite 3 veces seguidas. Muchas personas lloran de alivio la primera vez. Es normal y sanador.

Taller presencial y online: “Línea temporal sagrada – fase cronológica TRG”

Próximas fechas 2026:

• Online en vivo (Google Meet): 12 y 13 de abril
• Online en vivo (Google Meet): 7 y 8 de mayo

Duración: 2 horas (dos días intensivos de 4 hs)

Formato: Teoría + demostración en vivo + trabajo personal guiado en tríos + supervisión directa mía.

Plazas: máximo 18 personas (para poder acompañar individualmente).

Inversión:

• Online: 290 € (misma calidad, con ejercicios en salas privadas después de la clase)

Bonificación especial: Si te inscribes antes del 15 de marzo, 50 € de descuento + 1 sesión individual de 30 minutos conmigo después del taller (valor 120 €).

En este taller, no solo aprenderás la técnica: te llevarás reprocesada al menos una cadena completa de tu propia línea temporal. La mayoría de participantes salen diciendo: “Esto ha sido más terapéutico que 6 meses de terapia convencional”.

Programa del taller:

Día 1: Construcción de la Línea Temporal + detección de patrones y creencias raíz

Día 2: Reprocesamiento generativo paso a paso + integración + ejercicios de futuro

Testimonios recientes: “Descubrí que mi miedo al dinero venía de los 5 años cuando mis padres se declararon en quiebra. Lo reprocesamos y por primera vez en mi vida pude pedir un aumento… y me lo dieron.” – Marta, 34 años “Pensé que nunca lloraría en un taller. Lloré. Y me liberé.” – Carlos, 47 años

¿Estás listo/a para dejar de repetir la misma película?

La fase cronológica, no es solo el comienzo de la TRG. Es el momento en que dejas de ser víctima de tu historia y te conviertes en el director consciente de tu vida.

Si sientes que ha llegado tu momento, escríbeme por privado o reserva tu plaza en el taller al email: conexionmentalycorporativo@gmail.com

Con cariño y profunda convicción en tu capacidad de sanar, te espero en el taller.